И первый, самый распространенный страх, перед родами. Многие женщины, наслушавшись того, что говорят вокруг, изначально настраиваются на то, что им придется выдержать ужасные мучения. А при неправильной мотивации именно так все и получается.

Страхи перед родами ни к чему
Многие женщины, наслушавшись того, что говорят вокруг, изначально настраиваются на то, что им придется выдержать ужасные мучения

Но если подходить к этому сознательно и вместо паники узнать побольше о процессах, происходящих в это время с организмом, страх перед родами пройдет. Главное – не нервничать и помнить, что очень многое зависит от отношения самой женщины, а самовнушение – великая вещь. Второй популярный страх – боязнь не успеть. По мере приближения к сроку родов, женщина все больше и больше боится, что выйдет из дома или отправится куда-нибудь, а в дороге начнутся роды.

Эта паника не должна создавать никаких проблем. По статистике, только у 5% паникующих женщин случаются стремительные роды. Но даже при этом стоит запомнить, что такие роды длятся часа полтора, поэтому в любом случае, до роддома можно успеть доехать.

Еще один очень распространенный страх, преследующий женщин – изменение интенсивности шевелений. С 20 недели будущая мама привыкает к тому, что едва только она ложится спать, как ребенок начинает очень активно себя вести. И неожиданно количество толчков уменьшается, они становятся нерегулярными. Женщина впадает в панику, ей кажется, что это непременно означает, что с ее ребенком происходит что-то страшное. Но на самом деле у множества беременных наблюдается такое, но все это происходит по вполне естественным причинам. Когда ребенок был меньше, ему было легко двигаться, а перед родами пространства в мамином животе уже мало. Поэтому не нужно даже сомневаться, что когда ребенок родится, он начнет двигаться гораздо активнее.

Далее следуют два женских страха примерно одного характера. Первый – это боязнь перемен во внешнем облике. Окружающие вбивают в голову, что при материнстве нужно чем-то жертвовать, и первое, что приходит в голову женщине – придется жертвовать красотой. На самом деле беременные очень часто хорошеют как во время своего положения, так и после. Организм заботится о том, чтобы в нем сохранился запас питательных веществ для того, чтобы вырабатывалось молоко в том случае, если вдруг у женщины не будет возможности питаться полноценно, отсюда и жировые отложения на талии и бедрах. Но все это в большинстве случаев уходит после родов, и вскоре после этого женщина вновь становится стройной.

Во втором случае женщины боятся, что после появления ребенка им уже нельзя будет работать как раньше. Это связано с тем, что перед родами у многих хватает сил только на прогулки, еду и сон. Но на самом деле большинство женщин, вернувшись на работу после декрета, восстанавливают рабочую форму и адаптируются к графику всего за месяц. Поэтому не стоит переживать, а лучше, пока есть возможность, отдыхать как можно больше!